Joga Zajęcia&Warsztaty

Najnowsze wpisy

Mantry dla uzdrowienia i oczyszczenia
with Brak komentarzy

RA MA DA SA SA SAY SO HUNG Zwana Siri Gaitri Mantra jest uniwersalną mantrą uzdrawiającą. Składa się z 8 dźwięków (ashtanga  mantra).  Język Gurmukhi. Polecam ją słuchać, gdy czujecie się chorzy, zmęczeni, zestresowani lub gdy wydarzyło się jakieś zdarzenie … Czytaj więcej

Podstawowe narzędzia w Jodze Kundalini wg Yogi Bhajana
with Brak komentarzy

Joga Kundalini jest jogą podnoszenia świadomości. Praktyka jej wiąże się z pracą z energią i kierowaniem uwagi do wewnątrz. Kundalini jest energią w ciele, która czeka na uwolnienie i możliwość wzniesienia się, tak aby służyć wzrostowi, wykorzystaniu potencjału i kreatywnemu … Czytaj więcej

Cytaty Les Brown’a Część 2
with Brak komentarzy

Najchętniej czytanym postem do chwili obecnej na stronie jest Nie dziwie się, też te cytaty uwielbiam. Poza tym sam Les Brown na przykładzie swojego życia pokazuje, że to co mówi jest wykonalne, co daje więcej motywacji i inspiracji do działania. … Czytaj więcej

Krótka instrukcja życia – Dezyderata by Max Ehrmann
with Brak komentarzy

Tak wiele powiedziane w niewielkim utworze. Piękny tekst. Napisany przez amerykańskiego prawnika Max’a Ehrmann’a w 1927 roku. Po raz pierwszy opublikowany w 1948 r. Dowiedziałam się o nim kupując płytę Jakuba Żaka „Dezyderata” , na której nagrał piosenki nawiązujące do … Czytaj więcej

Medytacja Czakr
with Brak komentarzy

Czakry to centra energetyczne w ciele ulokowane wzdłuż kręgosłupa. O czakrach pisałam szerzej . Jednym ze sposobów pracy nad zrównoważeniem czakr jest medytacja, w której można używać dźwięku charakterystycznego dla danej czakry, a także wizualizacji w ciele wiru energii o … Czytaj więcej

Czakry czyli centra energetyczne w ciele
with Brak komentarzy

Czakry to centra energetyczne ulokowane w ciele człowieka. Główny system 7 czakr znajduje się na linii kręgosłupa od jego podstawy aż po sam czubek głowy. Rolą czakr jest magazynowanie i umożliwienie przepływu energii życiowej do wszystkich kanałów energetycznych w ciele … Czytaj więcej

10 cytatów Rumiego kojących serce oraz przynoszących zrozumienie i spokój
with Brak komentarzy

Uwielbiam cytaty Rumiego. Koją moje serce. Dają mi spokój w chwili zwątpienia. Są wyrazem dogłębnego zrozumienia natury życia i boskości. Przekaz Rumiego jest prosty: Bóg jest w Tobie, poszukaj go w swoim sercu. Bóg jest miłością, jesteś nią i Ty. … Czytaj więcej

Mantry dla Pokoju
with Brak komentarzy

Czym są mantry? To słowa lub dźwięki, które ze względu na swoją wysoką wibracje energetyczną mają moc kojenia, oczyszczania, uzdrawiania, przynoszenia pomyślności i poczucia spokoju. Jak działają? Poprzez ciągłe powtarzanie. Już samo słuchanie mantr ma moc, a ich śpiewanie wzmacnia … Czytaj więcej

Medytacja Miłującej Dobroci
with Brak komentarzy

Po raz pierwszy przeczytałam o Medytacji Miłującej Dobroci w jednym z czasopism poświęconych jodze. Szczerze przyznam, że autor publikacji zupełnie mnie nie zachęcił do spróbowania tej metody medytacji przekazując „na sucho” informacje, jak ta praktyka wygląda, jakbym czytała instrukcję użytkownika … Czytaj więcej